健康功效
午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
干豆腐 | 午餐肉 |
小青菜 | 盐 |
大煮干丝的做法
1.所有材料的集体照!如果没有午餐肉就不加它了.午餐肉这东东吧~~~让人又爱又恨,不健康但好吃!
2.午餐肉切丝.
3.小青菜洗净切丝
4.我习惯把豆皮先烫下,再用凉水拔凉,你也可以省略这一步.洗洗就行
5..
6.锅中烧水,(有鸡汤更好)所有材料下锅,稍煮.加盐调味
午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
干豆腐 | 午餐肉 |
小青菜 | 盐 |
1.所有材料的集体照!如果没有午餐肉就不加它了.午餐肉这东东吧~~~让人又爱又恨,不健康但好吃!
2.午餐肉切丝.
3.小青菜洗净切丝
4.我习惯把豆皮先烫下,再用凉水拔凉,你也可以省略这一步.洗洗就行
5..
6.锅中烧水,(有鸡汤更好)所有材料下锅,稍煮.加盐调味
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