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魔芋烧鸭子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 10:52:19  阅读:5031+ 来源:本站原创 作者:高曙光

健康功效

魔芋:消食积、化痰、解毒
花椒:温中、止泻、止痛
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸭子或者鸭腿一个魔芋300克相克食物
泡椒2个 小米辣5个
酸菜适量适量
生姜适量相克食物 泡姜适量
花椒适量适量相克食物
鸡精适量胡椒粉适量
酱油3滴 生抽少许
郫县豆瓣适量料酒适量
干辣椒适量相克食物

魔芋烧鸭子的做法

  • 1.将魔芋切稍粗的条焯水祛除碱味沥水,鸭子或鸭腿斩块冷水下锅煮出血水洗净沥水。泡椒,泡姜,小米辣斜切块,酸菜切小块,生姜,蒜切片,干辣椒切小段,花椒备好。

  • 2.热锅倒油稍热倒入鸭肉翻炒(火不要太大,以免炸干),炒至微黄。

  • 3.加入蒜姜花椒翻炒出香味。

  • 4.倒进酸菜翻炒,多炒一下,酸菜更入味,然后倒入泡椒,泡姜,小米辣炒匀。把食材推到一边,用锅内的油炒郫县豆瓣,炒出红油后把食材炒匀。

  • 5.然后再倒进魔芋翻炒,加入料酒,胡椒粉,生抽,鸡精,盐,这步要多炒一会儿,以便魔芋进味。

  • 6.倒入开水,我用高压锅压所以水不多,如果用平时的炒菜锅或者炖锅汤就要多一点。高压锅叫了后压了3分钟,炖的话30分钟就可以了。鸭子老的话时间就要延长。

  • 7.出锅了。

  • 8.成品。

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