健康功效
莲子:养心安神、止泻、补脾
红豆:理气、清热解毒、活血
食材用料
莲子相克食物 | 红豆相克食物 |
冰糖相克食物 | 水 |
莲子红豆沙的做法
1.红豆洗净,莲子去心洗净,一起倒入电饭锅。
2.按煮豆键煮,是那种多功能电饭锅,有豆/蹄筋类的键,煮时忘了照相。
3.煮好了的成品。
莲子:养心安神、止泻、补脾
红豆:理气、清热解毒、活血
莲子相克食物 | 红豆相克食物 |
冰糖相克食物 | 水 |
1.红豆洗净,莲子去心洗净,一起倒入电饭锅。
2.按煮豆键煮,是那种多功能电饭锅,有豆/蹄筋类的键,煮时忘了照相。
3.煮好了的成品。
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