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韭菜煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:49:40 阅读：8637+ 来源：本站原创 作者：谢霆锋

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜200克相克食物	鸡蛋6个相克食物
油6克	盐4克

韭菜煎鸡蛋的做法

1.韭菜切碎收入碗中，打入六个鸡蛋
2.加入4克盐，搅拌均匀
3.锅里加入6克油烧热
4.倒入鸡蛋液
5.翻炒均匀后压实
6.盛入盘中

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