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小米蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 排骨,一斤, 小米,半碗, 生抽,适量 料酒,适量 盐巴,适量 鸡精,适量 辣椒酱,适量 姜,蒜末,适量 五香粉,适量
2017-10-18 11:03:32 -
莲子红豆沙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子:养心安神、止泻、补脾红豆:理气、清热解毒、活血食材用料莲子相克食物红豆相克食物冰糖相克食物 水莲子红豆沙的
2017-10-18 11:01:37 -
玫瑰花橙子茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 玫瑰花6朵橙子1个相克食物冰糖适量相克食物玫瑰花橙子茶的做法1.材料、玫瑰花、橙
2017-10-18 11:00:04 -
家常鲤鱼(川味)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲤鱼一条相克食物 泡菜、
2017-10-18 10:59:36 -
裸麦核桃面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃:平喘、温肺、补肾食材用料 高筋面粉400g 裸麦粉200g蜂蜜30g相克食物 盐5g核桃100g相克食物裸麦核桃面包的做法1.
2017-10-18 10:58:49 -
家常鸡蛋烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豆腐 鸡蛋 五花肉适量 油 花椒 葱蒜姜 盐 鸡粉 青椒 味精 醋 酱油适量家常鸡蛋烧豆腐的做法1.首先把豆腐切小块,在开水
2017-10-18 10:58:35 -
烙面饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面适量 发硝粉一包烙面饼的做法1.揉面2.擀面饼3.在饼档里烙4.出锅啦,美味
2017-10-18 10:58:23 -
西兰花炒鲜鱿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料鱿鱼1条400g相克食物西兰花1朵200g相克食物
2017-10-18 10:57:42 -
莴笋炒百合的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂百合:安神、清心、润肺食材用料莴笋一根相克食物百合一个相克食物红椒半个蒜2瓣相克食物
2017-10-18 10:57:28 -
水煮鱼片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼1条(4.5斤) 辣椒花椒适量 姜葱蒜适量 八角香叶茴香适量 陈皮甘草适量 爱吃的配菜适量水煮鱼片的做法1.鱼头鱼尾煎好
2017-10-18 10:55:07 -
腊肠炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目食材用料腊肠一根相克食物荷兰豆100克相克食物 葱段三段 红辣椒1条 盐适量 鸡粉适
2017-10-18 10:54:27 -
绘粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料 肉适量土豆一个相克食物 粉条适量 油.盐.调料酱油适量 蒜.姜.葱适量绘粉的做法1.肉切
2017-10-18 10:53:15