功能介绍:健身捶以拍打身体为主,促进血液循环,消除疲劳。
1.拍打为什能治病?通过拍打将体内代谢产物“痧&dquo;这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外,达到保健养身的目的,同时这种过程又增强了人体的“自我免疫&dquo;。因此医学专家们进一步发掘这种保健养身法,将其与经络学针炙学进一步结合起来保健养身。怎样学习现代拍打法?拍打疗法的最大特点就是一看就懂,一学就会,一用就灵,熟能更生巧。拍皮肤就能治病。为什么?
皮肤是人体的重要器官。是人体与外界环境的界限,皮肤具有呼吸功能。防御功能,分泌功能,排泄废物功能。皮肤被拍打刺激后。汗孔开泄,毛细血管扩张,加强血液循环,可以活化细胞。活血化瘀,改善微循环,加快废物排泄,排毒解毒。经络学说认为皮肤与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切关联。拍打皮肤产生刺激后,皮肤局部的良性改变会使人整个机体发生良性反应,增强免疫加强自我修复功能,达到保健养身的目的。拍打到底疼不疼?一般情况下,会有一点微痛,有的人拍的非常红,但感觉不痛。还非常舒服,而有的轻轻的拍拭即感疼痛,主要有二个原因。一是紧张,二是经络不通,中医认为“通则不痛,痛则不通&dquo;什么是拍打?拍出的痧的颜色呈紫暗为出痧,用同等力拍健康组织不会出痧。拍有病或潜伏疾病的组织或穴区会出现痧斑。根据出痧的部位可以判断出相应经络脏腑发生的疾病或潜伏的病症。基本原则为:有病就出痧,无病不出痧,病重痧就重,病轻痧就轻
怎样用拍方法防病健身?众多拍打受益者总结出:拍头:眼不花来,耳不聋。胸:气管畅通,咳嗽宁。背:骨质不增,腰不疼肢:全身轻,老年走路快如风。面:皱纹不生。更年轻。拍子随身带,一有时间拍起来。为什么拍可排毒?拍打可以活跃汗腺,通过汗腺将毒废物排出体外,拍打可以改善微循环,活化细胞,通过体内一系列生化过程分解毒废物。总结:拍痧疗法属于绿色自然疗法,不打针,不吃药,免除药物对人体的侵害,其完全是靠刺激调节人体自身抗病能力的一种最方便、有效的方法。据传说中学医发展趋势。这种保健养身必将源远流长。
打注意事项一.拍打时应避风拍打时应避风,不可用电扇或空调直吹,以免风寒之邪通过开泄的汗孔进入体内,引起新的疾病。二.拍打体位选择体位的原则是考虑施术者拍打方便。二是使病人处于舒适的状态下接受拍打,一般均采用站位或卧位。三.拍痧的时间排打的时间应在15—20分钟,原则上每次只治一个病症。如果多部位拍打会使患者出现严重疲劳反应。同一部位拍打间隔时间应为5—7天,同一部位如果痧未退,不要带痧拍打.
四.拍打后要补充水份拍打前.后饮用热水一杯,可适当补充消耗的水分,防止头晕疲劳,还能促进新陈代谢,加快代谢物的排出。五.拍打后洗浴拍打后洗浴要在3小时后并要用热水,不可用凉水。六.皮肤病拍打方法皮肤外伤或皮肤病有明显炎症红肿,渗液溃烂的不可拍打。可选用相关的穴区治疗。七.糖尿病,下肢静脉曲张,下肢浮肿者刮拭方法糖尿病患者皮肤耐受力差,血管脆性增加,不宜用泻刮法。下肢静脉曲张及下肢浮肿者,宜从下往上拍,且手法一定轻柔,以促进血液循环。拍打的禁忌症与慎拍症1.严重出血倾向的疾病,如血小板减少、白血病、过敏性紫癜等禁。2.妊娠期腹部禁。3.严重糖尿病、皮肤外伤或皮肤有明显炎症、红肿、渗液溃烂者禁。4.新发生的骨折处、新扭伤局部禁。5.乳头、肚脐、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁。6.妇女月经期。